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不老部落
BulauBulau泰雅語「閒逛」之意。往山與雲的呼喚的方向，沿著羅東鎮的溪床溯溪而上，約莫二十分鐘車程您就到了BulauBulau不老部落。山不高，也不低，青黝黝的延綿於東邊與西邊的天宇間。泰雅族人抬頭就可以看見，看著天色由淺灰變成深綠，再看著它被白雲覆蓋；在族人眼裡，這是祖宗也是自己的歸宿。『不老部落』位於宜蘭縣大同鄉寒溪村近羅東鎮，海拔約400公尺的台地上。在這塊台地上，一個個剽悍堅韌的泰雅青年延續部落傳統，以刀耕火種，遵循祖先遺留節令，狩獵耕耘農作，一個個耿直溫柔的泰雅山娘，以原材原籽巧思妝點先民土地；從飲食居住到人文祭典，從自然景觀到動植物生態，不老部落丰姿漸次綻露，絕對值得您BulauBulau一番。
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大板根
很難想像，車程一小時的台北近郊能有個園地可以讓我大口深呼吸，以芬多精代謝我體內細胞多餘的壓力；還有無色無味的碳酸氫鈉鹽泉洗滌在城市內沾染的一身落塵。
這塊瑰麗的淨土——大板根——位於三峽，前身曾是近百年歷史也是台灣第一座製茶廠，更有日本皇室度假行館在此建立並被保留至今。現在的大板根以森林度假村的風貌呈現在世人面前，雖位於海拔不到300公尺處，但卻擁有近20公頃國寶級的原始板根亞熱帶雨林景觀，大板根之名亦源於此特殊熱帶雨林植物。
在板根林中，由於終年高溫多溼，加以未經人為墾殖破壞，使林內仍維持著樹木參天、板根突出、植物競相攀附著生的自然景相。在這片生機盎然的茂林裡，計有植物五百餘種、昆蟲四百餘種、鳥類三十餘種，其中包括恐龍時代即存活至今的樹葉蕨、世界保育的八色鳥以及多在高海拔地區能見的稀有植物輸花榕。
吐納神清氣爽的芬多精後，園區內的碳酸泉脈亦不容錯過。此係私人所有的深井溫泉，無論水質、水量、水溫均屬台灣頂級溫泉。
沐浴過芬多精和天然泉後，我才發覺養生真意原來不只存於生活中，也存於自然裡。
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